1. 臥床休息時，大多數時間應仰臥平躺，保持侵犯關節伸展的姿勢。

2. 應經常更換姿勢，每天至少2∼3次俯臥，每次15∼30分鐘，以防髖關節攣縮。

3. 避免突然移動或負重。坐或站立時，維持直挺姿勢，必要時使用固定架。

4. 採坐姿時，椅子應深到支持大腿，高度應高及雙膝。

1. 參考“全關節運動”方式，定期關節運動，如使用固架，應取下運動。

2. 關節活動多少會有疼痛不適或僵硬，難以移動，應予克服，以免久不動關節產生畸型。

3. 活動應有適當的限制，如果活動後，經一段時間休息，仍出現疼痛加劇的現象，表示活動過量，重新調整。

4. 運動前可使用熱敷，減輕關節腫脹，疼痛、僵硬並使肌肉放鬆，但應小心，避免皮膚損傷。

　　使用止痛、抗炎、或肌肉鬆弛藥物，明白藥物的副作用，並與醫生討論那些藥物有效後按醫囑服用。

五、日常生活方面

1. 攝取均衡營養及足夠蛋白質，肥胖者宜減輕體重，進食時應有充份的時間用膳。

2. 穿合宜舒適的鞋子及衣服，不可過大或過小，必要時使用支持的鞋子。

3. 睡硬板床，床舖應固定，避色覆蓋過多的棉被及拉動關節。

4. 避免地板打蠟，可使用小型地毯及鬆軟地毯。

5. 利用不同自我照顧器具，以維持最大限度的獨立性。

6. 在合理的體能範圍從事輕柔的工作。選擇適當的職業，必要時求助伊甸殘障基金會等，學習謀生技能。

六、定期就診，若出現進行性的關節破壞和頑固性的疼痛，可以關節固定術或關節成型術來幫助。